 |
Таверна "У нового тостера"
| Автор |
Сообщение |
|
Фитида
Moderator
Зарегистрирован: Вт дек 11, 2012 12:39 pm
Сообщения: 16862
Откуда: Россия, Калуга
|
 Re: Таверна "У нового тостера"
_________________
Gamerts.ru - адрес TS для общения (500+ мест)
 
Как известно,бобры добры.Добротою полны бобры.Хочешь себе добра - надо позвать бобра.Если ты без бобра добр,значит сам ты в душе бобр.
|
| Ср июл 23, 2014 7:42 pm |
|
|
|
Sila v Pravde
Зарегистрирован: Ср июл 23, 2014 4:24 pm
Сообщения: 15
|
Re: Таверна "У нового тостера" Тренера не нужны! 1)Почти все сидят на спорт.пите 2)Они никогда ничему не научат(большинство таких) 3)Чтобы начать "расти" нужно убрать из жизни бег/кардио нагрузку. It's still yo mutha fukin set! 4) 
|
| Ср июл 23, 2014 8:07 pm |
|
|
|
SidJones
Зарегистрирован: Пт июн 08, 2012 4:46 pm
Сообщения: 909
Откуда: Оренбург
|
Re: Таверна "У нового тостера" Ем как медведь,качаюсь на базовых упражнениях 3 раза в неделю,ну пока только 2 месяц,а вабще качался до этого но с большими перерывами постоянно,сейчас более менее стабильно пошло,пока только грудь выделяется 1 размер  и крылья напрячь могу более менее. http://sportswiki.ru/%D0%A2%D1%80%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%80%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%87%D0%BD%D0%B0%D1%8F_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BC%D0%BC%D0%B0_%D0%B4%D0%BB%D1%8F_%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B8%D0%BD%D0%B0%D1%8E%D1%89%D0%B8%D1%85Отсюда брал программу,немного переделывал для себя. P.s. ещё работаю в магните,а там как известно парни разгружают фуры,ну вот мои тренировки так сказать)
_________________
 
|
| Ср июл 23, 2014 8:20 pm |
|
|
|
Варенье
Зарегистрирован: Вс сен 01, 2013 1:37 am
Сообщения: 1809
Откуда: Москва
|
Re: Таверна "У нового тостера" Ссылка на фитнес-дрищей. 
_________________
Варенье
Вышибатель Днищ
Последний раз редактировалось Варенье Ср июл 23, 2014 8:50 pm, всего редактировалось 1 раз.
|
| Ср июл 23, 2014 8:38 pm |
|
|
|
Jerro
Зарегистрирован: Сб апр 07, 2012 9:49 am
Сообщения: 14220
Откуда: Рязань
|
Re: Таверна "У нового тостера" о, сколько нафлудили 
_________________
|
| Ср июл 23, 2014 8:49 pm |
|
|
|
username.
Зарегистрирован: Чт май 22, 2014 2:01 pm
Сообщения: 316
|
Re: Таверна "У нового тостера" Проклятый модер 
_________________
Кто проживает на дне океана?
Берсерк Виталий? Сорка Оксана?
Болтящие визки? Танк-имбецил?
Или же твой командный скилл?
|
| Ср июл 23, 2014 10:59 pm |
|
|
|
Born
Professional Whiner
Зарегистрирован: Сб янв 12, 2013 10:25 am
Сообщения: 3675
|
Re: Таверна "У нового тостера" Ога, дрищ... 105кг и всего 7кг жира. В свои 42 выглядит лучше чем 50% 25-летних.  Цемись, кидай в личку свой вес и какие группы мышц хошь нарастить, составлю и рацион питания, и тренеровки. Сам сбросил 34 кг за 6 мес и набрал (примерно) 2 кг мышечной массы. До сентября отдыхаю и тогда будет активный набор.
_________________
Baweloche
ObeseSwagPolice
[spoiler=тут пиши че хочешь на англ] тут текст [/spoiler]
|
| Ср июл 23, 2014 11:41 pm |
|
|
|
Sila v Pravde
Зарегистрирован: Ср июл 23, 2014 4:24 pm
Сообщения: 15
|
Re: Таверна "У нового тостера"
|
| Ср июл 23, 2014 11:44 pm |
|
|
|
Тапочка
Зарегистрирован: Пн сен 02, 2013 2:43 pm
Сообщения: 3035
|
Re: Таверна "У нового тостера" чистые мышцы - это не есть гуд для здоровья
|
| Ср июл 23, 2014 11:45 pm |
|
|
|
Born
Professional Whiner
Зарегистрирован: Сб янв 12, 2013 10:25 am
Сообщения: 3675
|
Re: Таверна "У нового тостера" Да, 34кг. Был 108.5, теперь 75. Рост 175. Почитай / глянь лайф стори СTFletcher´a. Плохо для здоровья когда 140кг и из них 100кг мышц+скелет+органы, а остальное жир. Ибо именно жир плохо повлияет на сердце, а не мышцы. Да и эти 140 кг можно пережить, но тогда надо ограничить тренировки и перейти на менее жирную пищу.
_________________
Baweloche
ObeseSwagPolice
[spoiler=тут пиши че хочешь на англ] тут текст [/spoiler]
|
| Ср июл 23, 2014 11:49 pm |
|
|
Кто сейчас на конференции |
Сейчас этот форум просматривают: Google [Bot] и гости: 23 |
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
|
|
 |
|
